月別アーカイブ: 2015年4月

姿勢に気をつける

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今日はいいおてんきになりましたねぇ。
とてもいいお天気になって嬉しくなります。
明日もいいおてんきになりそうなので、
明日は子どもと一緒に楽しめそうです。

最近姿勢と白髪予防っていうのを
みて気付いた時には姿勢には気をつけるようにしています。

それをしていてちょっと変化が!!。
なんだか姿勢をよくするだけで
鼻のぐずぐずがへるのがあります。
たぶん血行がよくなっているのが
あるのかなぁって思って、姿勢って大事なんだなぁって
思います。

背がたかいのがあるので、ちょっとでも低く見えたい
願望があったので、どうしても猫背になってしまうんですよねぇ。
だからその癖がいまでも抜けないのがあります。

でも、これからは姿勢には気をつけて、できるだけ
身体をピンするようにしています。

パソコンをしているときとかうっかり猫背になっているのですが、
意識しているのがとっても大事だなぁって思います。

そして、白髪も少しでも減らせたらいいなぁって
思いますが・・・
これからは年齢との戦いなんだなぁって
思いますね。。
頑張らないといけないんですねぇ・・・。

明日はお休みだけど、早く寝て
髪にも肌にも優しいことをしようと思います。